Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1672 kcal
|
Rasva: 92,88g | Prot: 103,15g | Hh: 105,09g.
Lounas: Чай, Котлета Рыбная, Рис Отварной, Соевый Соус, Помидоры, МКС Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури. Päivällinen: Лента Пармезан. Välipalat/Muut: Мёд, Из Села Удоево Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|