Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1994 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 98,69g | Hh: 215,26g.
Aamiainen: Frisella, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso . Päivällinen: Uovo, Coop Cavolo Verza, Scotti Gallette di Riso , Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Pizza Margherita, Aia Cotoletta di Pollo, Pane Bianco, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Arachidi, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Scotti Gallette di Riso . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calipsomich
|