Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
2586 kcal
|
Rasva: 94,26g | Prot: 118,51g | Hh: 325,13g.
Aamiainen: Rouge Шоколад с Фундуком и Миндалем, Станция Молочная Молоко 3,2%, Груша, Мёд, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lounas: Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Snickers Лесной Орех, Сладкий Красный Перец, Яблоко, Помидоры Черри, Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Päivällinen: Станция Молочная Молоко 3,2%, Rouge Шоколад с Фундуком и Миндалем , Печенье, Яблоко, Сосиска Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|