Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1364 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 43,76g | Hh: 168,08g.
Aamiainen: Торт, Батон, Жареное Яйцо, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Кофе. Lounas: Рахат Клюква в Сахаре, Чиабатта, Iberica Томаты Вяленые, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albinaalebedeva
|