Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1121 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 69,22g | Hh: 100,68g.
Aamiainen: Груша, Творог 5%, Замороженная Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lounas: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Välipalat/Muut: Киш с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizabell1
|