Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1508 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 86,38g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Great Value Fat Free Half & Half, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Decaffeinated Coffee, Egg White . Lounas: Great Value Chopped Walnuts, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Stop & Shop Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Päivällinen: Utz No Salt Added Original Potato Chips, Calise Italian Round, Butterball All Natural Turkey Burger, Mustard. Välipalat/Muut: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Hood Fat Free Frozen Yogurt - Mocha Fudge, Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Detmunch1
|