Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1170 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 72,44g | Hh: 132,98g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Tapioca. Lounas: Escarola, Hortifruti Beterraba Crua, Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Frango, Batata (com Casca). Päivällinen: Ovo Cozido, Tomates. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatriz silva
|