Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1957 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 48,40g | Hh: 302,33g.
Aamiainen: Roti Goreng, Telur Rebus, Sarimi Mie Instan. Lounas: Singkong. Päivällinen: Mie Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|