Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1856 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 57,95g | Hh: 235,93g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Вкусно и Точка Латте Средний , Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|