Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1425 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 76,91g | Hh: 88,13g.
Aamiainen: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Пестравка Молоко Топленое 4%, Магнит Яйцо Варёное. Lounas: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|