|
Tag 20 des Fastens
Ich verziehe mich mal nach dem Sport auch die Couch. Ich habe meine monatlichen Regel.
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
446 kcal
|
Rasva: 9,85g | Prot: 45,00g | Hh: 40,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milsani Skyr Vanille, Edeka Beeren-Mischung, Penny Markt Haferflocken Zart. Lounas: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|