Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
905 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 39,88g | Hh: 81,42g.
Lounas: Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Сыр-Бор Сыр Российский, Увелка Рис Отварной, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Ашан Арахис с Васаби, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☾︎𝑚𝑎𝑟𝑦_𝑚𝑜𝑡𝑧𝑎𝑟𝑡☽︎
|