Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
586 kcal
|
Rasva: 13,98g | Prot: 13,66g | Hh: 101,76g.
Päivällinen: Banana Nanica, Yoki Farofa Tradicional, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|