Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
857 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 87,48g | Hh: 57,48g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|