Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1151 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 132,36g | Hh: 27,24g.
Aamiainen: Caffè (Espresso). Lounas: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Coop Mix di Frutta Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Terra & Vita Insalata Gran Mix, Totano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|