Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1823 kcal
|
Rasva: 88,87g | Prot: 130,36g | Hh: 137,57g.
Aamiainen: Окраина Грудка в/К, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Цветная Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб, Петровская Бухта Сельдь Тихоокеанская Соленая, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|