Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1570 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 63,87g | Hh: 179,69g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lounas: Мистраль Рис Жасмин, Жареное Яйцо, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Norven Семга Слабосоленая Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|