Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
980 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 81,40g | Hh: 107,94g.
Aamiainen: Soprole Protein + Batido Proteico, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Huevo. Lounas: Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Super Cerdo Medallones Lomo Centro . Päivällinen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Välipalat/Muut: Nabisco Club Social. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenniffertt__
|