Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
961 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 23,70g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Bika Ambon, Fukumi Konjac Rice, Tumis Kangkung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Lounas: Jus Alpukat, Kopi (Bubuk Instan), Bika Ambon. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shellyap91
|