Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1649 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 65,58g | Hh: 214,72g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная , Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Киви, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Кофе, Славянские Традиции Творог 2%. Lounas: Кофе, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом. Päivällinen: Гречка Отварная, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Сыр, Белый Хлеб, Окей Морковка по Корейски, Фасоль (Консервированная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|