Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
960 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 55,78g | Hh: 101,91g.
Aamiainen: 營美健 雞蓉蛋花粥, 熱奶咖啡. Lounas: 菜心, 豆芽菜, 譚仔三哥 墨丸, 譚仔三哥 豆卜. Päivällinen: 蓮藕, 公仔 鮮蝦腸粉, 7-11 火腿雞蛋三文治, 章魚燒. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|