Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
876 kcal
|
Rasva: 25,04g | Prot: 68,02g | Hh: 105,42g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Päivällinen: Ted's Montana Grill Squash Casserole, Mashed Potato, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
congratulations to you oceanlady
13 maalis 23 jäseneltä: buenitabishop
|
14 maalis 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thabk you Shirl! You are the best! 💯
14 maalis 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
14 maalis 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
14 maalis 23 jäseneltä: HCB
|
Thanks HBC . 2nd day not eating much. Migraine yesterday, dizziness today. Sinus surgery tomorrow so I’m hopeful that will fix it even though he said that’s not the problem. If your entire right side is blocked, it’s going to affect you. I appreciate your support!🌷🌻
14 maalis 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|