Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
663 kcal
|
Rasva: 26,14g | Prot: 60,92g | Hh: 44,98g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Päivällinen: Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_kris056
|