Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
632 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 31,78g | Hh: 54,12g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Кондитерская Прохорова Картошка Мини, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|