Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
327 kcal
|
Rasva: 3,93g | Prot: 19,48g | Hh: 55,08g.
Lounas: Картофель Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица на Соли, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|