Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1607 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 82,53g | Hh: 185,06g.
Aamiainen: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Глобус Хлеб Рогенброт, Грецкие Орехи, Чернослив, Авокадо Авокадо, Epica Йогурт Фисташковый. Lounas: Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Капуста, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Ваш Выбор Макароны, Сердце Куриное, Урожай Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕкатеринаМамедова89
|