Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1358 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 110,89g | Hh: 117,74g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Päivällinen: Помело, Индолина Голень Индейки Бескостная. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Творог с Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin.jorj17
|