Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1748 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 139,40g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Richelieu Camembert, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Велком Ветчина из Окорока, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Останкино Вырезка Свиная, Оливье домашний без заправки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Uni Dan Горчица Баварская. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Чернослив, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Белевские Сладости Зефир Антоновка в Шоколаде. Välipalat/Muut: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Ачма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|