Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
788 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 45,35g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Lounas: Помидоры, Макароны по Флотски. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|