Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
759 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 40,08g | Hh: 46,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Смак Хлеб Бабушкин, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Жареное Яйцо. Lounas: Домашняя Выпечка Манник, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Päivällinen: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaVarso
|