Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1378 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 119,27g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Агро-Альянс Гречневая Крупа, Молочные Горки Масло Топленое 99%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Горбуша Консервированная, Агро-Альянс Гречневая Крупа. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина 👼 Кузнецова
|