Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1231 kcal
|
Rasva: 96,57g | Prot: 62,51g | Hh: 27,90g.
Aamiainen: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Зеленый Перец, Свинина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сало, Авокадо Авокадо, Ашан Перец Грунтовой, Лук, Редис, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|