Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1009 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 56,23g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Päivällinen: Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuliya591
|