Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1315 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 115,06g | Hh: 89,93g.
Aamiainen: Конина Миловские Деликатесы , Сало Конина , Фуджи Яблоко . Lounas: Зеленый Лук, Мистраль Пшено Шлифованное, Белая Дача Рукола, Конина Миловские Деликатесы . Päivällinen: Укроп, Зеленый Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот батон
|