Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1364 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 73,21g | Hh: 143,77g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Сырники на обезжиренном твороге, Ермолино Ветчина Домашняя, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Lounas: Мерси Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Салат с тунцом. Päivällinen: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Жизнь Март Сыр Творожный, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Морковь, Ашан Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|