Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1244 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 71,30g | Hh: 163,09g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mote Коллаген, Racionika Коктейль "Клубника", Просто Мёд , Тыквенные Семечки. Lounas: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Сыр Российский, Ашан Индейка Стейк, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Välipalat/Muut: Монетный Двор Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури Вишня, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|