Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1172 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 99,23g | Hh: 134,11g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог из Обрата, Каша 4 Злака Готовая. Lounas: Утка Отварная, Суп Лапша. Päivällinen: Суп Лапша, Утка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Slasti Зефир Крем Шоколад, Семена Льна, Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenaDUBR
|