|
Привет, привес) а потому что вписаться в калораж- мало!!! Надо еще хотя бы вредную херню не есть, тем более на ночь
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1941 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 73,58g | Hh: 260,07g.
Aamiainen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Капкейк, 4 Сезона Щавелевый Суп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная. Päivällinen: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|