Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1285 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 24,08g | Hh: 238,38g.
Aamiainen: Якитория Спринг Ролл, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов. Lounas: Мёд, Mogyi Фисташки. Päivällinen: Просто Мёд , Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|