Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1282 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 64,78g | Hh: 145,01g.
Aamiainen: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сметана, Чай. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Красное Яблоко, РосФрост Пломбир Ванильный Советский Стандарт, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Сосиска. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|