Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1837 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 68,45g | Hh: 259,10g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Paulaner Spezi, Aldi Multivitaminsaft, Krombacher Alkoholfrei, Alkoholfreies Bier, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Bürger Spätzle , Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Lounas: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Gut & Fein Haltbare Fettarme Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelheid88
|