Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1624 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 49,58g | Hh: 185,54g.
Aamiainen: Maslotom Цукерка З Пастою Фундука в Чорному Шоколаді, Кофе с Сахаром, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый . Lounas: Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Алан Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Овсяной, Сметана , Борщ Украинский, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоко, Румянец Гриссини. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivo4ka8
|