Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
439 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 24,57g | Hh: 38,09g.
Aamiainen: Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Lactima Сыр Плавленый Без Лактозы, Белоцерковский Масло Сливочное, АТБ Хлеб Финский, Vega Milk Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|