Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
882 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 91,59g | Hh: 18,19g.
Lounas: Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, President Сыр Эменталь, Фишерель Тигровые Креветки , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Цукини. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|