Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1928 kcal
|
Rasva: 111,80g | Prot: 61,42g | Hh: 170,09g.
Aamiainen: Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Борщ с Говядиной, Ермолино Сметана 15%. Lounas: Ермолино Молоко 3,2%, Ермолино Сочник. Päivällinen: Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Борщ с Говядиной, Ермолино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Хорошее Дело Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irishik09
|