Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1476 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 120,60g | Hh: 101,56g.
Aamiainen: Сметана , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lounas: Магнит Банан, Сметана , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сметана , Пекинская Капуста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|