Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1124 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 99,10g | Hh: 63,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Демидовский, Вареное Яйцо. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Päivällinen: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|