Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
990 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 26,55g | Hh: 107,67g.
Aamiainen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Foodband Пицца Сливочный Лосось . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|