Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
941 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 80,37g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Ameixas, Pêra Portuguesa, Ovo, Clara de Ovo. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Gala. Päivällinen: Carne Moída. Välipalat/Muut: Ameixas, Carambola, Juparanã Tapioca Semi Pronta, Ovo, Sunny Day Creme de Ricota Light, WS Naturais Semente de Chia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|