|
67,5
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1285 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 41,78g | Hh: 199,46g.
Aamiainen: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Картофель, Морковь, Ашан Чечевица Зелёная, Русский Хлеб Столичный Хлеб. Päivällinen: Bravolli Нут, Олейна Подсолнечное Масло , ТВХ Лепешка Тандырная. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Апельсин, Индолина Голень Индейки, Морковь, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|